|
Sauna Závišice
Finská sauna se nachází v budově Základní školy Závišice při vstupu do tělocvičny.
Kapacita max 10 osob (5 sauna + 5 odpočívárna)
Provozní doba ŘÍJEN-DUBEN:
- čtvrtek - 17:00 - 20:00 hodin - ŽENY
- pátek - 17:00 - 20:00 hodin - MUŽI
Cena: 150 Kč / vstup (1,5 hodiny)
Saunování patří mezi jedny z nejstarších regeneračních a relaxačních metod. Kombinace malé uzavřené místnosti a horkého vzduchu s minimální vlhkostí a teplotou 90 - 100°C prohřeje do hloubky celé tělo, ze kterého se přes kůži vyplavují škodlivé toxiny.
Při saunování jde o cílené střídání teplotních nárazů horkého vzduchu v kontrastu s ledovou vodní koupelí, sprchou či venkovní ochlazovnou. Pro zvýšení účinků horka "v potírně" se může provádět automasáž nejrůznějšími masážními žínkami a kartáči. Přiměřeným počtem střídáním cyklů pobytu v potírně a cyklů ochlazení lze individuálně dosáhnout potřebných účinků sauny.
Nezbytnou součástí procesu saunování je i následné ochlazení prohřátého organismu.
Saunování ve finské sauně
- do sauny nechoďte na lačno ani s plným žaludkem, před vstupem do sauny nepijte alkohol
- před samotným saunováním se umyjte a osušte, budete se potit rychleji
- do sauny vstupujte bez plavek
- saunujte se maximálně 15 minut
- pak vyjděte ze sauny a ochlaďte se
- celý proces třikrát opakujte
- aby měla sauna ten správný přínos, navštivte ji minimálně jednou týdně
Saunování patří mezi aktivity, které můžete provozovat s celou rodinou i s přáteli. Společné saunování je oblíbeným způsobem, jak si odpočinout a součastně strávit večer se svými blízkými.
Na závěr všech saunových cyklů se doporučuje krátká očistná sprcha a minimálně půl hodiny odpočinku v teplé klidné místnosti - ideálně vleže. Dopřejeme svému tělu příjemného doznívání účinků saunování a snažíme se již vyhnout dalšímu pocení.
Po saunování je nutné dodat tělu ztracené tekutiny. K tomu ideálně poslouží restaurace naproti :-)
|
|
| DOTACE |
Dotace poskytnuté obcí:
Žádost o poskytnutí dotace na stavbu domovní čistírny odpadních vod (ČOV):
Pravidla pro poskytování finančního příspěvku na Domovní ČOV (pdf) - platná od 1.1.2024
Žádost o poskytnutí dotace (docx)
Dotace, které čerpá obec:
PROJEKT "Zmírnění a odstranění následků povodňových škod na území obce" je spolufinancován z rozpočtu Moravskoslezského kraje.
PROJEKT "Úhrada nákladů vzniklých u JSDH v souvislosti s řešením povodní na území Moravskoslezského kraje" je spolufinancován z rozpočtu Moravskoslezského kraje.
PROJEKT Pořízení DA pro JSDH Závišice je spolufinancován Evropskou unií.
Hlavním cílem projektu je pořízení dopravního automobilu pro výkon činnosti jednotek sboru dobrovolných hasičů obcí kategorie JPO II, III a V.
Dotace - Běžecké dráhy č. 117D815006825
Projekt "Běžecké dráhy" byl realizován za přispění prostředků státního rozpočtu ČR z programu Ministerstva pro místní rozvoj.
Naše obec čerpá finanční příspěvek v rámci projektu "Cyklostezka Závišice" (Reg. číslo: CZ.06.4.59/0.0/0.0/16_038/0007762),
který je spolufinancován z EU, konkrétně z Integrovaného regionálního operačního programu (IROP).
V rámci projektu dojde k vybudování a rekonstrukci cyklostezky skrze obec Závišice, přičemž spojí katastry obce Rybí a města Kopřivnice.
Výstupem projektu tak souvislá značená cyklotrasa v celkové délce 3539 m.
|
|
